과일을 고르는 가장 좋은 방법은 직접 보고 만져보는 것입니다. 겉모양이 깨끗하고 상처가 없으며, 흠집이나 썩은 부분이 없는지 확인해야 합니다. 무게감이 느껴지는 과일이 신선하고 알찬 과일일 가능성이 높습니다. 또한 과일의 향을 맡아보는 것도 좋은 방법입니다. 싱싱한 과일은 특유의 향이 강하게 납니다. 만약 가능하다면, 과일을 살짝 눌러보아 단단한 정도를 확인해 보세요. 너무 무르거나 딱딱한 과일은 신선도가 떨어질 수 있습니다.


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