세 살 아이의 수면 시간은 어떻게 될까요?

세 살 아이의 수면 시간은 보통 11~14시간입니다. 하지만 아이마다 개인차가 크기 때문에, 아이의 활동량이나 기질에 따라 수면 시간이 달라질 수 있습니다. 낮잠을 자는 경우 밤잠 시간이 줄어들 수도 있고, 밤에 깨는 횟수가 많다면 총 수면 시간이 부족할 수 있습니다. 아이의 수면 패턴을 잘 관찰하고, 충분한 수면을 취할 수 있도록 편안한 수면 환경을 조성해 주는 것이 중요합니다. 수면 시간이 너무 적거나 많다면 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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