당뇨병은 어떻게 관리해야 하나요?

당뇨병 관리는 혈당 조절을 중심으로 이루어집니다. 식이요법, 운동, 약물치료 등이 중요한 관리 방법입니다. 식이요법은 탄수화물 섭취량을 조절하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동은 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 약물치료는 혈당 강하제나 인슐린 주사 등을 통해 혈당을 조절하는 방법입니다. 개인의 상태에 따라 적절한 치료법을 선택하고, 의사의 지시에 따라 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 정기적인 혈당 측정과 의료진과의 상담을 통해 혈당 관리 목표를 설정하고, 목표를 달성하기 위한 노력을 지속해야 합니다. 또한, 금연, 절주 등 생활 습관 개선도 중요합니다.