팔라펠은 몇 칼로리 정도 되나요?
팔라펠의 칼로리는 크기와 조리법에 따라 다릅니다. 일반적으로 작은 팔라펠 하나당 약 50-80 칼로리 정도이며, 튀긴 팔라펠이 구운 팔라펠보다 칼로리가 더 높습니다. 사용하는 재료, 특히 기름의 종류와 양에 따라 칼로리 차이가 발생할 수 있습니다. 다만, 콩류를 기반으로 한 팔라펠은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주기 때문에 다이어트 식단에도 포함될 수 있습니다. 정확한 칼로리 정보는 제조업체 또는 레시피에 따라 확인하는 것이 좋습니다.
관련정보 맛과 건강, 양심까지 사로잡다! 완벽한 비건 팔라펠 선택 가이드
추가정보 비건팔라펠
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
