위염 예방을 위해 어떻게 해야 하나요?
위염을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 맵고 자극적인 음식, 과도한 음주, 카페인 섭취는 피하고, 스트레스 관리를 위해 충분한 휴식과 수면을 취해야 합니다. 또한, 헬리코박터 파일로리균 감염을 예방하기 위해 개인 위생에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 필요시 위내시경 검사를 통해 헬리코박터 파일로리균 감염 여부를 확인하고 치료받는 것이 좋습니다.
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