눈곱 제거는 어떻게 해야 하나요?
눈곱 제거는 부드럽고 깨끗한 방법으로 해야 눈을 자극하지 않고 건강하게 관리할 수 있습니다. 절대 손으로 눈곱을 비비거나 억지로 떼어내려고 하면 안됩니다. 눈을 손상시키거나 세균 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다. 깨끗한 물에 적신 부드러운 천이나 화장솜을 이용하여 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 닦아내는 것이 좋습니다. 눈곱이 잘 떨어지지 않는 경우에는 따뜻한 물에 적신 수건을 눈꺼풀 위에 잠시 올려놓으면 눈곱이 부드러워져 더 쉽게 제거할 수 있습니다. 렌즈를 착용하는 경우에는 렌즈를 착용하기 전에 눈곱을 완전히 제거해야 합니다. 눈곱이 자주 끼거나, 쉽게 제거되지 않거나, 눈에 불편함이 느껴진다면 안과 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 눈 건강을 위해서는 충분한 수면을 취하고, 눈에 자극이 되는 물질을 피하며, 규칙적인 눈 마사지와 인공눈물 사용을 통해 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
추가정보 눈곱
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