사타구니 종기를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

사타구니 종기 예방을 위해서는 우선 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 사타구니 부위는 땀이 많이 차기 때문에 깨끗하게 씻고, 땀이 차지 않도록 통풍이 잘 되는 옷을 착용해야 합니다. 꽉 끼는 속옷이나 바지를 피하고, 면 소재의 통기성 좋은 옷을 입는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 사타구니를 완전히 말리는 것도 중요합니다. 또한, 면역력을 높이기 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 만약 종기가 반복적으로 발생한다면, 원인 질환이 있는지 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 당뇨병이나 면역력 저하와 같은 기저 질환이 있을 경우, 종기 발생 위험이 높아질 수 있습니다.