질경이의 효능은 무엇인가요?

질경이는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 먼저 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 혈액순환을 개선하고 몸의 열을 내리는 데에도 도움이 되며, 이뇨작용을 촉진하여 부종을 완화하는 효과도 있습니다. 뿐만 아니라 소염 작용과 항균 작용도 있어 상처 치료에도 사용될 수 있습니다. 하지만 질경이를 약으로 사용할 때는 전문가와 상담하는 것이 좋으며, 과다 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 질경이의 효능은 과학적으로 완전히 밝혀진 것은 아니며, 개인의 체질에 따라 효과가 다를 수 있습니다.