커큐민을 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?

커큐민은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 과다 복용 시 위장 장애(속쓰림, 메스꺼움 등)가 발생할 수 있습니다. 또한, 특정 약물과 상호작용을 일으킬 가능성도 있으므로, 다른 약을 복용 중이라면 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 임신 또는 수유 중인 여성, 간 질환이나 담낭 질환이 있는 사람은 커큐민 섭취에 주의해야 합니다. 커큐민은 혈액을 묽게 하는 효과가 있을 수 있으므로, 수술 전후에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 시중에 다양한 형태의 커큐민 제품이 판매되고 있으므로, 제품 선택 시 원료 및 함량 등을 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다.