코로나19 이후 냉방병 예방을 위해 어떻게 해야 하나요?
코로나19 회복 후 면역력이 약해진 상태에서는 냉방병 예방이 더욱 중요합니다. 실내 온도는 24~26도를 유지하고, 냉방기 사용 시에는 적절한 습도를 유지하며, 실내 환기를 자주 시켜주는 것이 좋습니다. 갑작스러운 온도 변화를 피하고, 따뜻한 물을 충분히 마시며, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.
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