코로나19 냉방병 예방을 위한 방법은 무엇인가요?

코로나19와 직접적인 관련은 없지만, 코로나19 후유증을 겪는 분들이 냉방으로 인한 불편함을 최소화하기 위해서는 실내 온도를 25~28도 정도로 유지하고, 에어컨 바람을 직접 쐬지 않도록 주의해야 합니다. 실내외 온도차를 줄이기 위해 외출 시에는 얇은 겉옷을 착용하는 것이 좋으며, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 또한, 냉방 시설을 사용하는 동안에는 수시로 환기를 시켜 신선한 공기를 마시고, 건조하지 않도록 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 만약 냉방병 증상이 나타난다면, 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하고, 증상이 심해지면 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.