EMDR 치료는 모든 사람에게 효과가 있나요?

EMDR은 많은 사람들에게 효과적인 치료법으로 알려져 있지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 개인의 특성, 외상의 종류와 심각도, 치료에 대한 동기 등 여러 요소에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 또한 치료사와의 관계, 치료 과정에 대한 이해와 협력도 중요한 요소입니다. EMDR은 단독으로 사용될 수도 있고, 다른 치료법과 병행하여 사용될 수도 있습니다. 치료 시작 전에 치료사와 상담을 통해 EMDR이 자신에게 적합한 치료법인지, 다른 치료법과 병행하는 것이 더 효과적인지 등을 충분히 논의하는 것이 좋습니다. EMDR이 적합하지 않은 경우, 다른 효과적인 치료법을 추천받을 수 있습니다.