혈당 스파이크란 무엇인가요?
혈당 스파이크는 탄수화물 섭취 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상입니다. 특히 단순당이 많이 포함된 음식을 섭취했을 때 자주 발생하며, 인슐린 분비에 부담을 주고 장기적으로는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 수치의 급격한 변동은 피로감, 집중력 저하, 기분 변화 등을 유발할 수 있습니다.
관련정보 혈당 스파이크란? 원인과 관리 방법 알아보기
추가정보 혈당스파이크
혈당스파이크 관련 동영상
관련 상품 검색
이전/다음 FAQ
