대사증후군이란 무엇이며, 누가 위험할까요?

대사증후군은 복부 비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 저HDL 콜레스테롤혈증 등 여러 가지 대사 이상이 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이러한 요소들이 함께 나타나면 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 심각한 만성 질환의 위험이 크게 증가합니다. 특히 복부 비만이 가장 중요한 위험 요소이며, 유전적 소인, 나이, 운동 부족, 불균형적인 식습관, 스트레스 등이 대사증후군 발생 위험을 높입니다. 중년 이후의 남성과 폐경기 이후의 여성, 가족력이 있는 사람, 비만인 사람, 활동량이 적은 사람은 대사증후군 위험이 더 높습니다. 자신의 위험 요소를 파악하고 정기적인 건강 검진을 통해 조기에 진단하는 것이 중요합니다.