장염 예방법은 무엇인가요?
장염은 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염되므로, 음식을 섭취하기 전에 깨끗이 손을 씻는 것이 가장 중요합니다. 또한, 날 음식이나 덜 익힌 음식은 피하고, 음식을 조리할 때는 충분히 가열하여 섭취하는 것이 좋습니다. 개인 위생 관리를 철저히 하고, 사람이 많은 장소에서는 마스크를 착용하여 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 특히 어린이나 노약자는 면역력이 약하기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 만약 주변에 장염 환자가 있다면 접촉을 최소화하고, 환자의 배설물을 다룬 후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 그리고 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 스트레스 관리 또한 중요합니다.
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