일반적으로 테아닌은 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 가벼운 두통이나 위장 장애가 나타날 수 있습니다. 임산부나 수유부, 특정 질환을 앓고 있는 사람은 테아닌 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 피해야 하며, 권장 섭취량을 지켜야 합니다.


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