겨울 산행에 적합한 의류는 어떻게 준비해야 할까요?

겨울 산행 의류는 땀을 잘 배출하는 기능성 속옷, 보온성이 좋은 중간 레이어, 방수·방풍 기능이 있는 외투의 3겹 레이어링 방식으로 준비하는 것이 좋습니다. 땀이 차면 체온이 떨어지기 쉬우므로, 땀을 잘 흡수하고 건조시키는 기능성 소재의 속옷을 선택하는 것이 중요합니다. 중간 레이어는 플리스나 폴라텍 소재의 옷으로 보온성을 높이고, 외투는 외부 환경으로부터 보호하는 방수, 방풍 기능이 있는 재킷을 선택해야 합니다. 모자, 장갑, 목도리 등 방한 용품도 꼼꼼하게 챙겨 체온 유지를 신경 써야 합니다. 특히, 장갑은 방수 기능이 있는 것이 좋고, 여분의 장갑을 준비하는 것도 좋습니다.