커큐민의 효능은 무엇인가요?
커큐민은 다양한 효능을 가진 것으로 연구되고 있습니다. 대표적으로 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 항염 작용을 통해 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 뇌 건강, 심혈관 건강 개선에 도움이 될 수 있다는 결과도 있습니다. 하지만 이러한 효능은 아직 연구 단계이며, 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
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