발효흑홍삼, 어떻게 먹으면 좋을까요?

발효흑홍삼은 제품 형태에 따라 섭취 방법이 다를 수 있습니다. 액상형 제품은 하루 1~2회, 1회 섭취량을 지켜서 섭취하는 것이 좋습니다. 캡슐이나 정제 형태는 제품에 표기된 권장 섭취량을 준수하여 섭취하면 됩니다. 공복에 섭취하는 것보다 식후 섭취하는 것이 위장에 부담을 줄일 수 있습니다. 찬물보다는 미온수나 따뜻한 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며, 카페인이 많이 함유된 음료와 함께 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 꾸준히 섭취하는 것이 효과를 보는 데 중요하므로, 일정한 시간에 섭취하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 임산부, 수유부, 어린이의 경우 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.