어떤 물대용이 가장 건강에 좋나요?
가장 건강에 좋은 물대용은 무설탕 또는 저당의 차(녹차, 허브티 등)나 과일을 직접 갈아 만든 주스입니다. 하지만 주스의 경우 과일의 당 함량을 고려해야 하며, 과도한 섭취는 역시 좋지 않습니다. 가장 이상적인 것은 역시 물입니다.
관련정보 물대용 완벽 가이드: 건강과 편의성, 어떤 선택이 최선일까요?
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어떤 물대용이 가장 건강에 좋나요?
가장 건강에 좋은 물대용은 무설탕 또는 저당의 차(녹차, 허브티 등)나 과일을 직접 갈아 만든 주스입니다. 하지만 주스의 경우 과일의 당 함량을 고려해야 하며, 과도한 섭취는 역시 좋지 않습니다. 가장 이상적인 것은 역시 물입니다.
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