눈 붓기, 아침마다 심한데 원인이 뭘까요?

눈 붓기의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 수면 부족, 과도한 음주, 짠 음식 섭취, 알레르기, 눈 주변의 피부 트러블 등입니다. 수면 중 혈액 순환이 원활하지 않으면 눈 주변에 체액이 고여 붓기가 발생하고, 알코올은 이뇨 작용을 방해하여 체내 수분을 증가시켜 붓기를 유발합니다. 짠 음식은 체내 나트륨 농도를 높여 수분을 끌어들이고, 알레르기 반응은 염증을 일으켜 눈이 붓게 됩니다. 또한, 눈가 피부가 예민한 경우 자극에 의해 붓기가 발생할 수도 있으므로 평소 생활 습관과 피부 상태를 점검해보는 것이 중요합니다. 만약 갑작스럽고 심한 눈 붓기가 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.