러시 후에는 어떻게 해야 하나요?

러시 기간 후에는 충분한 휴식과 회복 시간을 가져야 합니다. 몸과 마음의 피로를 풀고, 다음 활동을 위한 에너지를 충전하는 것이 중요합니다. 러시 기간 동안 소홀히 했던 일상 생활의 균형을 다시 찾도록 노력해야 합니다. 예를 들어, 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 규칙적인 수면 시간을 확보해야 합니다. 또한, 러시 기간 동안의 경험을 되돌아보고, 다음 러시를 위한 개선점을 찾아보는 시간을 갖는 것도 도움이 됩니다. 자신의 한계를 인지하고, 무리하지 않는 것이 중요하며, 건강한 삶의 균형을 유지하는 것이 러시 이후의 성공적인 삶을 위한 핵심입니다.