EMDR 치료를 받으면 부작용이 있나요?
EMDR 치료는 일반적으로 안전한 치료법으로 여겨지지만, 일부 사람들은 치료 과정에서 일시적인 부작용을 경험할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 치료 후 일시적인 불안감, 수면 장애, 기분 변화 등이 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 일시적이며, 치료사와의 상담을 통해 관리될 수 있습니다. 하지만 심각한 부작용은 드뭅니다. 치료 과정에서 불편함이나 어려움을 느끼면 언제든지 치료사에게 이야기하는 것이 중요합니다. 치료사는 환자의 상태를 모니터링하고, 필요에 따라 치료 계획을 조정하여 부작용을 최소화하기 위해 노력합니다. EMDR 치료를 시작하기 전에 치료사와 가능한 부작용에 대해 충분히 논의하는 것이 좋습니다.
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